Artículo: Cómo saber si tu suplemento es de alta calidad o una pérdida de dinero
Cómo saber si tu suplemento es de alta calidad o una pérdida de dinero
Hasta el 30% de los suplementos vendidos en línea son falsos, adulterados o están mal etiquetados
Esto es lo que debe buscar y lo que debe evitar antes de comprar.
Los suplementos falsos y contaminados son comunes
- Se estima que entre el 15 y el 30% de los suplementos en línea son falsificaciones
- El 57% de los suplementos probados en Amazon eran falsos
- El 79% de los suplementos herbales carecían del ingrediente anunciado
- El 59% contenía ADN de plantas no incluido en la etiqueta
Evite los listados genéricos y busque pruebas de legitimidad.
Evite las fórmulas "todo en uno"
Los productos con más de 10 ingredientes suelen incluir dosis sub-efectivas.
Busque de 3 a 7 ingredientes en cantidades efectivas y respaldadas por la investigación.
Una larga lista de ingredientes a menudo se utiliza para impresionar, no para ofrecer resultados.
Revise la etiqueta para una transparencia total
Las marcas deben indicar claramente:
- Cantidades específicas de ingredientes
- Género y especie de cualquier botánico
- Parte de la planta utilizada (por ejemplo, raíz, hoja)
- Porcentaje de estandarización para extractos
- Evite los productos que se esconden detrás de "mezclas propietarias"
No confíe en productos que ocultan detalles clave
Cuando las empresas no divulgan:
- Dosis exactas
- Transparencia de la fuente
- Estandarizaciones botánicas
Pueden estar utilizando ingredientes de baja calidad en cantidades ineficaces
Busque un control de calidad real
Las marcas responsables realizan pruebas en múltiples etapas:
- Producen en instalaciones GMP (Buenas Prácticas de Fabricación)
- Pruebas de materias primas para identidad y pureza
- Revisión de la documentación del lote
- Pruebas de producto terminado
- Inspecciones AQL (Nivel de Calidad Aceptable) para defectos.
Si esta información no está disponible, pregunte o siga adelante.
Las pruebas de terceros son importantes
Las marcas deben poder proporcionar resultados de pruebas de laboratorio independientes.
Esto verifica la precisión de la etiqueta, la pureza y la ausencia de contaminantes.
Si los resultados de las pruebas no están disponibles públicamente, solicítelos.
El empaque debe proteger, no solo verse bien
Empaque de alta calidad:
- Tiene un sello hermético para evitar la manipulación
- Incluye paquetes desecantes para proteger de la humedad
- Utiliza algodón interno para proteger las cápsulas de daños
- El empaque es parte de la estabilidad del producto, no lo pase por alto
¿Va a comprar en Amazon?
Siga estos pasos para protegerse. Solo compre en listados que digan
- "Vendido por [Marca]" o "Enviado por Amazon"
- Busque códigos de Transparencia de Amazon en el empaque
- Compre directamente de la marca cuando sea posible
- Revise las quejas en las calificaciones, especialmente sobre la autenticidad
Conozca las señales de advertencia
Evite los suplementos que:
- Utilizan mezclas propietarias sin cantidades divulgadas
- Ofrecen beneficios milagrosos sin evidencia
- No especifican la fuente botánica o la estandarización
- Se niegan a compartir pruebas o procedimientos de control de calidad
Elija suplementos que
Prioricen la seguridad y la eficacia
Antes de comprar, hágase estas preguntas:
- ¿Están listados todos los detalles de los ingredientes?
- ¿El producto es probado por un laboratorio de terceros?
- ¿El empaque es protector y a prueba de manipulaciones?
- ¿El vendedor está verificado y es transparente?
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